نصائح المقامرة المسؤولة: في منشور المدونة هذا ، سنناقش المؤشرات المحتملة لمشكلة المقامرة ، وبعض طرق التعامل مع مشكلة المقامرة للشخص المتضرر أو لشخص يعرفه المرء ، وتفاصيل حول تدابير الاستبعاد الذاتي. سنراجع أيضا الحلول التي يقدمها وكلاء المراهنات لتنظيم المقامرة الخاصة بك وبعض المنظمات التي يمكنها المساعدة إذا كانت لديك مشاكل مع المقامرة.
آثار مشكلة القمار وتحديدها
من الأهمية بمكان أن تتذكر أن المقامرة نشاط ممتع ومسلية. ومع ذلك ، من الأهمية بمكان تحديد متى تصبح مشكلة. فيما يلي قائمة ببعض العلامات والأعراض التي تظهر أنك أو أحد أصدقائك قد تصابون بمشكلة تتعلق بالمقامرة.
أحد الأعراض الأكثر شيوعا هو تطوير مستوى عال من الاهتمام بالمقامرة ، وبالتالي التخلي عن العمل أو العلاقات الاجتماعية أو الواجبات الأخرى. قد تكون لديك أفكار حول المراهنة أو رهانك التالي في كثير من الأحيان ، إلى حد أنه قد يؤثر على عملك أو مدرستك أو حتى عائلتك. المشاكل المالية هي مؤشر آخر على وجود مشكلة – إذا كنت تقامر بأموال لا تملكها ، أو تأخذ قروضا أو ترهن ممتلكاتك لمواصلة المقامرة ، فهذه علامة على أنك قد تحتاج إلى التوقف.
إذا التقيت أنت أو الشخص المقرب منك بأي من العلامات المدرجة ، فستقدم هذه المقالة أيضا بعض التوصيات حول كيفية التعامل مع مشكلة المقامرة بشكل صحيح. تذكر: إدراك أن هناك مشكلة هو المستوى الأول من الحصول على المساعدة المطلوبة لعلاقة صحية مع الألعاب.
مساعدة نفسك على التعامل مع مشكلة المقامرة
بالنسبة لأي شخص أدرك أن لديه مشكلة في المقامرة ، فإن الخطوة الأولى هي التصالح معها. هذا هو السبب في أنه من المفيد أن تعرف أنك لست الوحيد الذي يمر بهذا وأن هناك طرقا للتحسن. يمكنك الحصول على مساعدة من المنظمات أو مجموعات الدعم لإدمان القمار من خلال تولي مسؤولية وضعك.
من بين الطرق الشائعة للتعامل مع الموقف ، يمكن للمرء أن يذكر تقييد مقدار الوقت والمال الذي ينفق على المقامرة. قد يعني هذا الخروج بميزانية للمقامرة والالتزام بها بأي ثمن. حاول أيضا تحديد الأنشطة الأخرى التي يمكنك المشاركة فيها لمساعدتك على تجنب التركيز على المقامرة. يمكن أن تكون هذه الأنشطة البدنية أو الهوايات الإبداعية مثل الرسم أو الكتابة مفيدة جدا في تشتيت انتباه المرء وتخفيف التوتر بطريقة أفضل.
ابق إيجابيا ، على الرغم من ذلك ، لأن حل مشكلة المقامرة لا يحدث بين عشية وضحاها. اطلب الدعم ، وابق مصمما على عملية التغيير ، ولا تنس الأهداف التي حددها المرء لاستعادة السيطرة على حياته.
مساعدة أحد أفراد أسرته على التعامل مع مشكلة المقامرة
إنه لأمر مؤلم ومرهق للغاية أن نشهد أحد أفراد الأسرة أو صديقا يمر بمشكلة المقامرة. لا يمكنك تغيير مدمن الكحول ، ولكن هناك استراتيجيات يمكن استخدامها لمساعدة مدمن الكحول في سعيه للتغيير.
من الضروري معرفة المعلومات المتعلقة بمشكلة المقامرة وعواقبها. بمجرد معرفة الأعراض ، ستتمكن على الأقل من تحديد متى يكون أحبائك في خطر أو يحتاج إلى مساعدة. تأكد من الاستماع إليهم ودعهم يتحدثون عن مشاكلهم دون أن تسبقهم أو تهددهم بأي شكل من الأشكال.
ساعد الشخص العزيز عليك على استشارة طبيب أو أخصائي أو الانضمام إلى مجموعات دعم الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مماثلة في المقامرة. يمكنك التطوع للمساعدة في البحث عن المواد أو الذهاب إلى الاجتماعات معهم إذا كان الأمر على ما يرام معهم. أخبرهم أنه ليس من العار طلب المساعدة لأنه في الواقع قرار قوي وصحي.
يرجى تذكر أن التعامل مع مشكلة المقامرة ليس بالأمر السهل ، لذلك لا تنسى نفسك وأولئك الذين يمكنهم مساعدتك ، على سبيل المثال ، الأصدقاء أو المحترفين. وبالتالي ، نحن قادرون على إعطاء الدفء والرحمة المطلوبين لشفاء أحبائنا.
الإقصاء الذاتي
يعد خيار الاستبعاد الذاتي خيارا رائعا لكل من يدرك أن لديه مشكلة في المقامرة. يساعدك على تعيين حدودك والتراجع عن أنشطة المقامرة لأن لديك القدرة على القيام بذلك طواعية.
يمكن تعريف الاستبعاد الذاتي على أنه آلية تساعد على الحد من وصول الفرد إلى مواقع المراهنة عبر الإنترنت و / أو مشغلي المراهنات الأرضية لفترة معينة. سيساعدك هذا على أخذ بعض الوقت ، والتفكير في أنشطة المقامرة الخاصة بك وربما التفكير فيما إذا كانت لديك مشكلة أم لا ، وإذا كنت تعاني من مشكلة ، لطلب المساعدة. الإقصاء الذاتي هو إحدى الطرق لبدء عملية إدارة سلوك الفرد وبدء عملية التغيير بطريقة إيجابية. من المهم ملاحظة أنه ليس عليك القيام بذلك بمفردك ، فهناك أدوات يمكن أن تساعدك. ابقوا أقوياء!
كيف يتحكم وكلاء المراهنات في المقامرة؟
هذا شيء يقدره وكلاء المراهنات تماما ونتيجة لذلك يزودون عملائهم بتدابير مختلفة يمكن اتخاذها للحد من المقامرة. إحدى هذه الأدوات هي وضع حدود الإيداع حيث يمكنك توفير سقف للمبلغ المسموح لك بإيداعه خلال إطار زمني محدد. هذا يساعدك في الالتزام بالميزانية المحددة و / في منع الإنفاق الزائد.
ميزة أخرى غنية هي إمكانية وضع حدود للمراهنة ، مما يعني أنه يمكن للاعب وضع قيود على الحد الأقصى لمبلغ المال الذي يمكن تخزينه خلال فترة زمنية معينة. بهذه الطريقة لا يوجد إنفاق متهور أو مفرط على الألعاب حيث يتم تقسيم الأموال إلى أجزاء معينة. علاوة على ذلك ، يقدم العديد من وكلاء المراهنات فحوصات واقعية وهي رسائل يرسلها صانع المراهنات للمستخدم على فترات يختارها لتذكيره بالوقت الذي يقضيه في موقع الويب. هذه إشارات جيدة لك للتفكير في كيفية أدائك في اللعبة وما إذا كنت بحاجة إلى إيقاف اللعبة مؤقتا.
لذلك ، باستخدام هذه الأدوات ، يحاول وكلاء المراهنات مساعدة مستخدمي خدماتهم على وضع حدود معينة والتحكم في مستوى أنشطة المقامرة.
كيف تطلب المساعدة لمشاكل القمار؟
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من مشكلة في المقامرة ، فيجب أن تعلم أن المساعدة موجودة. تركز العديد من المنظمات وحتى الجمعيات الخيرية على مساعدة الناس على التعامل مع إدمان القمار والحصول على المساعدة اللازمة.
منظمة أخرى من هذا القبيل هي Gamblers Anonymous وهي زمالة من الرجال والنساء الذين التقوا لمساعدة بعضهم البعض وتبادل الخبرات والقوة والأمل وإيجاد طريقة للتعافي. وبالتالي ، يمكن للمشاركين الحصول على الدعم والتفهم من الأشخاص الآخرين الذين مروا بنفس المشاكل.
إلى جانب ذلك ، هناك أيضا خطوط ساخنة يمكن للمرء اللجوء إليها للحصول على المساعدة بما في ذلك المقامرون المجهولون. توفر هذه الخطوط الساخنة المعلومات والرعاية والمساعدة والمساعدة في شكل إحالة المتصل إلى محترف لعلاج مشاكل القمار. من المهم طلب المساعدة في أقرب وقت ممكن إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه بحاجة إليها – حقيقة الأمر هي أنك لست وحدك في هذه المعركة من أجل الشفاء.
أدوات المقامرة المسؤولة عن المراهنات
من أجل دعم فكرة المقامرة المناسبة والآمنة ، ولمساعدة المستخدمين على التحكم في المقامرة الخاصة بهم ، توفر معظم وكلاء المراهنات ومواقع المراهنة وظائف وأدوات معينة. هذه هي الأدوات التي تستخدم لتمكين الفرد من فرض قيود على المقامرة وأخذ إجازة من المقامرة إذا رغبوا في ذلك.
أحد هذه الخيارات هو خيار الاستبعاد الذاتي حيث يمكن للاعب أن يضع نفسه طواعية في قائمة الأشخاص المستبعدين الذين لا يسمح لهم بالمقامرة. يتيح ذلك للاعبين الحصول على خيار استبعاد أنفسهم من حساباتهم لفترة زمنية معينة يمكن أن تكون بالأيام أو الأشهر أو حتى السنوات. في فترة الاستبعاد هذه ، لن يتمكن اللاعب من المراهنة أو تلقي أي خدمات مقامرة من المنصة.
أداة أخرى مفيدة هي خيار تعيين حدود الإيداع. بهذه الطريقة ، يسمح للعملاء بتحديد مقدار الأموال التي يرغبون في وضعها في الحساب في فترة معينة ، يمكن أن تكون يومية أو أسبوعية أو شهرية. بعد تحقيق الحد المنصوص عليه ، لا يمكنهم إيداع أي أموال أخرى حتى يتم الالتزام بالوقت المحدد.
أخيرا ، من الأهمية بمكان معرفة أن قائمة أدوات المقامرة المسؤولة قد تكون مختلفة لكل شركة مراهنات تقدم خدماتها عبر الإنترنت. هذه بعض الخيارات التي يجب على المراهنين تجربتها وتعلم استخدامها في رهانهم حسب تفضيلاتهم.